الاناناس البصل والحامض على عرش المائدة بامتياز

الاناناس..

غني بالفيتامين وهو يحارب الالتهابات والامراض الشتويه بامتياز


ويمنح الجسم الطاقه والنشاط


ومن جهة اخرى يعتبر الاناناس صديق الرشاقه اذ يعمل بفضل


الانزيمات يحتويهاعلى تسهيل عملية الهضم ولا سيما في حال


تناول الوجبات الثقيلة


البصل ..


للبصل منافع كثيرة فهو ينشط الكوليسترول الجيد في الجسم

ويسيل الدم ويخفف الاحتقانفي الشعيبات الرئوية


ومن جهة اخرى فهو يحتوي على القليل من الوحدات الحراريه


الحامض..


غني جدا بالفيتامين كما يحتوي على الكالسيوم والحديد



ويعتبر من الاصناف الغذائيه الهامه التي لايمكن لربه البيت


الاستغناء عنه



تحياتي للجميع